Bosbaden-Koken-Yoga-vakantie in de Franse Ardennen

Yoga-Kook-Bosbaden -vakantie in de Franse Ardennen 

van maandagnamiddag 21 september tot vrijdagvoormiddag 25 september 2020

 

 Tijdens deze vakantie bieden we je dagelijkse yogalessen aan gaande van actievere en opwekkende yang yoga tot rustgevende en langzamere yin yoga. De yoga is voor iedereen toegankelijk. 

 In de voormiddag bereiden we een uitgebreide lunch. We koken biologische vegetarische gerechten. In de late namiddag maken we een licht diner klaar. 

 De bosrijke omgeving biedt de mogelijkheid om kennis te maken met de helende werking van het bos via het bosbaden (Shinrin-Yoku). De geluiden, geuren, kleuren en texturen van het bos openen al je zintuigen en je geniet van de weldadige effecten op je lichaam en je geest.

 Een verwennerij voor en door jezelf in het charmante Mon idée, in het mooie landschap van de Franse Ardennen. Kostprijs 520 euro, alles inbegrepen, een kleine groep,

 Inschrijven via wildernij@gmail.om 

Begeleiding: Koken met Annick Gernaey , 

Yoga en bosbaden met  Ilse Simoens/Academie voor Helende Natuur

 Meer info: Annick (0485 82 26 78), Ilse (0478.88.08.02),  http://www.monidee.org/